Γιατί η μέντα είναι τόσο ξεχωριστή

Το βάμμα μέντας είναι ένα πολύπλευρο, παραδοσιακό φυτικό παρασκεύασμα με ευεργετική δράση στην πέψη, το πνεύμα και τις αναπνευστικές οδούς.
Προσφέρει φυσική, ήπια υποστήριξη για το σώμα και το πνεύμα – όχι φάρμακο, αλλά φυτικό συμπλήρωμα για την καθημερινή ευεξία.
Η μέντα είναι μια από αυτές τις φυτικές που γνωρίζουμε, πίνουμε, μυρίζουμε – αλλά συχνά υποτιμούμε.

Χαρακτηρίζεται από:

• Διαύγεια, ζωτικότητα και ζωντάνια

• Δροσιά

• Πολυλειτουργικότητα, αρχαία χρήση και καλλιέργεια

• Χρήση σε τελετές, τσάι και κουζίνες

Μέντα (Mentha Piperita) – δροσερά και υγιεινά

Πλεονεκτήματα με μια ματιά:

• Υποστηρίζει στομάχι, έντερο και αναπνευστικές οδούς

• Αντιμετωπίζει κράμπες, φούσκωμα και πεπτικά προβλήματα

• Δίνει ζωντάνια και δροσιά σε σώμα και πνεύμα

• Αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτική δράση

Πεδίο εφαρμογής

• Πεπτικά προβλήματα: Φούσκωμα, αίσθημα βάρους, ήπιες κράμπες

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

• Αναπνευστικό: Αποσυμφόρηση και επανόρθωση σε βήχα ή κρυολόγημα

• Αντιφλεγμονώδης & αντιοξειδωτική δράση

• Νοητική διαύγεια & συγκέντρωση

• Πονοκέφαλοι / εξωτερική χρήση & χαλάρωση μυών

Συστατικά

• Μενθόλη, Μεθόνη

• Μενθυλοακετάτη, Μενθοφουράνιο

• 1,8-Cineol (ευκαλυπτόλη)

• Λιμονένιο

• β-Καρυοφυλλένιο

• Πουλεγόνη (σε μικρές ποσότητες)

• Ροσμαρινικό οξύ

• Καφεϊκό οξύ

• Χλωρογενικό οξύ

• Φλαβονοειδή (π.χ. Luteolin, Apigenin, Hesperidin)

• Ταννίνες (πικρές ουσίες)

• Φαινολικά οξέα

• Μέταλλα (π.χ. Κάλιο, Μαγνήσιο – σε μικρές ποσότητες)

Χρήση & δοσολογία

Εσωτερική χρήση:

• 10–15 σταγόνες σε λίγο νερό, 1–2 φορές την ημέρα

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυκλικά για μερικές εβδομάδες, μετά κάνουμε διάλειμμα

Εξωτερική χρήση:

• Η μέντα έχει δροσιστική, διεγερτική κυκλοφορία και ήπια ανακουφιστική δράση

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μυϊκές εντάσεις, αυχένα ή πλάτη:

  • 10–15 σταγόνες βάμμα σε 1 κουταλιά νερό ή φυτικό έλαιο (π.χ. αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο, έλαιο jojoba)

  • Κάνουμε μασάζ στην περιοχή

  • Μην εφαρμόζετε σε ανοιχτές πληγές ή ερεθισμένο δέρμα

• Για πονοκέφαλο: λίγες σταγόνες σε κροτάφους, μέτωπο ή αυχένα

• Εναλλακτικά: βρέχουμε ένα πανί με αραιωμένο βάμμα και το τοποθετούμε σύντομα στο μέτωπο ή τον αυχένα

• Για κνησμό, τσιμπήματα εντόμων ή ερεθισμούς: δροσίσει και ανακουφίζει

Πίδια / χέρια – αναζωογόνηση:

• 5–10 σταγόνες σε 100 ml νερό, εμποτίζουμε πανί και τρίβουμε δέρμα

• Σε ποδόλουτρα: λίγες σταγόνες σε ζεστό νερό

📌Προσοχή

• Περιέχει ~37% αλκοόλ

• Δεν συνιστάται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (μπορεί να χαλαρώσει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα)

• Κατά την εγκυμοσύνη ή θηλασμό μόνο μετά από συμβουλή ειδικού

• Υψηλής περιεκτικότητας βάμματα μπορεί να ερεθίσουν δέρμα ή μάτια